咳咳,上一次提到子彈筆記時已經是三、四月的事了,那時的我信誓旦旦地說要解釋我怎麼用這套系統的,結果現在到八月了,我連筆記本都換了一家,然而還是沒發過任何一篇……所以!我決定先從每月的子彈筆記配置開始,先說明我是怎麼用子彈筆記的,等到開學之後再說明怎麼利用子彈筆記幫助我的學校生活的,那麼話不多說,我們就開始吧!
首先,通常在第一頁我都會做一個類似封面的歡迎頁,除了可以讓我多一些可以發揮我創意的地方之外,同時也是作為提醒我已經換了一個月的分隔頁。歡迎頁之後接著就是Reflction—反思頁的部分。這頁是讓我反思我上個月子彈筆記的規劃,並且做出一些回饋及調整。比方說,假如上個月有一個紀錄的習慣我到月底時發現其實並不怎麼需要做紀錄,我就會把它寫在這,然後在這個月我就不會繼續記錄這個習慣了。
接下來就是一個非常簡單的當月日曆,算是我的版本的Monthly Log,不少人包括子彈筆記的創始人都是直接列成直式的清單,但我自己試過後發現我不太習慣,用起來很不順暢,所以還是選擇用這樣的格式。然後可以看到我在這一頁有月目標還有周目標,然後我還會在每周計畫那邊再寫一次,主因就是我認為我多寫幾遍的話會讓我比較能記住,再加上可以隨時依照當時的情況再去做微調。
下一頁這裡我標記健康追蹤表,主要是紀錄睡眠時間、飲水和螢幕使用時間。我的睡眠狀況非常的糟糕,因此想藉由紀錄睡眠時間來讓我更注重睡眠這件事。然而到現在,我的睡眠狀況還是很。糟。糕,目前我還在試著用不同的方式來幫助我,希望今年內我就能把這件事解決,如果沒有的話,這大概會成為我明年最重要的個人目標了哈哈。隔壁就是習慣追蹤表。我剛才提到的不同方式來幫助我的其中之一就是將何時睡覺跟起床當成習慣去紀錄,不過目前的成效很糟,所以可能下個月就不會嘗試了。另一個這個月開始嘗試的東西是用顏色標籤分級我的習慣,不過到目前為止,我認為我好像根本沒在看(笑),所以這大概也是個失敗的嘗試。不過沒關係,我想多嘗試一些不同的東西來幫助我提升我的生活品質是件好事,即使失敗了也讓我對自己多認識了不少!
這頁的東西比較多一點點,不過都是一些不那麼重要的部分。左上的是運動紀錄,之所以那麼陽春是因為我本身有在用Notion跟Google Fit做紀錄,Notion是用來追蹤我的500km目標(腳踏車的部分),Google Fit則是記錄所有的運動紀錄方便我寫日誌,所以在這裡只是簡單地寫下日期跟里程數而已。右邊則是部落格文章追蹤,不過目前好像也是沒甚麼用,所以這個下個月可能會有改良版(可能就跟運動一樣變成陽春版)。
看到這裡可能會有人好奇:為甚麼我沒有心情追蹤?心情追蹤表一直都是子彈筆記社群裡非常常見的,但我並沒有加入的原因有兩個:一是我已經有一個類似功能的app叫Daylio,是個非常可愛且便利的日記軟體,二是因為我曾經有試過,但我從沒有紀錄超過十天,效率之低讓我覺得還是別繼續勉強自己了哈哈!到這裡為止就是八月的部分啦!接下來就是Weekly Log了,可能之後會再分享吧~
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